Bambinis ab 3 Jahre
Der Vorbereitungskurs zum Anfängerschwimmen soll Ihrem Kind die Ängste nehmen und baut gezielt auf die Grundlagen für das Anfängerschwimmen auf. Durch Tauchen, Springen und Gleiten wird den Kindern das Element Wasser näher gebracht. Zudem werden in diesem Kurs erste Bewegungen zum Brustschwimmen gemeinsam geübt.
Um ein vertrautes Umfeld zu wahren, befindet sich jeweils ein Elternteil mit im Wasser.
Kurstermine und weitere Informationen
Anfängerschwimmkurs
Seepferdchen Schwimmkurs
Dieser Kurs ist für Kinder, welche an das Element Wasser gewöhnt sind und die Grundfertigkeiten zum Schwimmen erlangen möchten.
Es wird auf das Seepferdchen-Abzeichen hingearbeitet.
Kurstermine und weitere Informationen
Fortgeschrittene Anfänger
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits am Anfängerschwimmkurs teilgenommen haben und eine erkennbare Grundform des Brustschwimmens mit einer Schwimmnudel beherrschen. Im Fokus steht die Vertiefung der ersten Schwimmzüge sowie das Training zur Steigerung der Sicherheit und Fähigkeiten im freien Schwimmen.
Es wird auf das Seepferdchen-Abzeichen hingearbeitet.
Kurstermine und weitere Informationen
Aufbaukurs Seeräuber
Der Aufbauschwimmkurs kann nach Bestehen des Seepferchens gemacht werden und umfasst 8 Trainingseinheiten. Das Lernziel sind die zuvor erlernten Grundkenntnisse auszubauen und sukzessive zu steigern, so dass sich die Kinder anschließend sicher im Wasser bewegen können. Der Seeräuber ist das Abzeichen vor dem Bronze-Abzeichen.
Was wird unterrichtet?
100m technikgerechtes Brustschwimmen
5m Streckentauchen mit herausholen eines Gegenstandes aus 1 Meter Wassertiefe.
Kurstermine und weitere Informationen
Aufbaukurs Bronze, Silber
Der Aufbauschwimmkurs kann nach Bestehen des Seepferchens gemacht werden und umfasst 8 Trainingseinheiten. Das Lernziel sind die zuvor erlernten Grundkenntnisse auszubauen und sukzessive zu steigern, so dass sich die Kinder anschließend sicher im Wasser bewegen können.
In diesem Kurs sind alle Ausbaustufen zusammen in einem Kurs. Je nach Stand des Kindes wird auf das nächst höhere Abzeichen hingearbeitet.
Was wird unterrichtet?
Technikgerechtes Brust/Rückenschwimmen
Tieftauchen
Streckentauchen
Kopfsprung
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Wassergymnastik für Schwangere - Prävention
Die Wassergymnastik für Schwangere ist ein spezieller Kurs, der schwangeren Frauen die Möglichkeit bietet, sich im Wasser sportlich zu betätigen. Unter fachkundiger Anleitung werden Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu fördern. Das Wasser dient dabei als unterstützender und gleichzeitig widerstandgebender Faktor, um eine gelenkschonende und sichere Form der Bewegung zu ermöglichen. Der Kurs wird von qualifizierten Fachleuten (einer Physiotherapeutin) geleitet, die sich mit den spezifischen Bedürfnissen und Sicherheitsaspekten schwangerer Frauen auskennen.
Dieser Kurs ist zertifiziert und die GKK erstattet nach der Teilnahme bis zu 80% der Kosten.
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